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这些看似“养生”的习惯,往往会增加患老年痴呆的几率

发布日期:2020-09-13 05:11   来源:未知   阅读:

老年痴呆的发病率,在我国有逐年增加的趋势,给家庭和社会都产生了较大的影响。它的出现,原因比较复杂,与日常的一些生活习惯也有非常大的关系。

特别是一些看起来似乎是比较好的养生习惯,往往会增加老年痴呆的几率,希望大家远离。

饮食过于清淡。饮食清淡是很多人养生的办法,在生病时,医生也往往会嘱咐病人要注意清淡饮食。

老年痴呆是一种俗称,它的学名叫“阿尔茨海默症”。由于它主要在老年人身上出现,所以就有这么一个俗称。

但是,很多人其实误解了饮食清淡的意思,在生活中很多食物都不敢吃。其实,如果饮食过于清淡,容易导致营养摄入不足,或者是不均衡,不仅会导致身体出现贫血,而且会降低身体的免疫力,影响神经系统的异常退化,从而增加老年痴呆的几率。

那么,清淡饮食的真正含义是什么呢?其实,清淡饮食不是不吃肉、不吃盐、不吃油,而是要相对保持较为清淡的饮食方式。

和大多数的疾病一样,老年痴呆并不是突然产生的,恰恰相反,它是一种慢性疾病,在早期,它主要体现为记忆力下降。随着病情的慢慢加重,会出现一系列的其它症状,最终导致失去生活自理能力。

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